Mentale Fitness

Mentale Fitness – Mindset

OB DU GLAUBST EINE SACHE IST GUT ODER SCHLECHT – DU HAST IMMER RECHT!

Henry Ford

NEUSTART, BEGEISTERUNG, MOTIVATION durch mentale Fitness und Transformation Deines Mindsets!

Wir haben zurzeit eine massive äußere Krise, die aber in vielen von uns eine innere Krise auslöst.

Die letzte Zeit hat viele von uns sehr gefordert und neue Situationen und Lebensthemen sind auf uns zugekommen – Lockdown, Kurzarbeit, Homeoffice, Gesundheit, wenige Kontakte usw.

Gerade jetzt ist es sehr wichtig, mental fit zu sein und seine Gedanken, Worte, Ziele und Visionen positiv auszurichten. Denn so kannst Du Dich wieder für Vieles begeistern!

Mentaltraining wird seit vielen Jahren erfolgreich im Sport und in der Wirtschaft eingesetzt und lässt weit über das positive Denken hinaus die Auswirkungen der eigenen Gedanken verstehen.

Mentale Fitness und ein positives Mindset helfen Dir dabei, Hürden und Krisen gut zu überwinden und Dich für alle Herausforderungen des Lebens immer wieder aufs Neue zu motivieren.

Das Mindset beschreibt die Denkweisen, Überzeugungen und Verhaltensmuster beziehungsweise die innere Haltung von Menschen. Es ist ausschlaggebend für ein erfolgreiches und glückliches Leben und jeder kann sein Mindset für ein solches Leben entwickeln.

Dies bedeutet auch, sich mit seinem Denken genauer auseinanderzusetzen und zu bemerken, welche Kraft Gedanken und Emotionen haben können. Es erlaubt uns, hindernde Glaubenssätze und -muster zu erkennen, zu löschen und zu erfahren, wie man seine Gedanken und Emotionen bewusst und zielgerichtet steuert und einsetzt.

Vieles Alte bricht jetzt in sich zusammen und neues entsteht! Entscheide Du, ob Du Dich von der Krise unterkriegen lässt oder sie als neue Chance nützt und wieder motiviert durchstarten willst!

 

Die Art und Weise wie Du denkst, entscheidet über die Wirklichkeit, die Du siehst!

Willst Du mehr Begeisterung und Motivation in Dein Leben und Deinen Beruf bringen?

Diverse mentale Techniken stehen uns zur Verfügung und wir können nach Bedarf darauf zugreifen!

Themen mentale Fitness – Transformation Deines Mindsets

Gedanken-Recycling

  • Begeisterung für Deinen Beruf und Deine Aufgaben
  • Erkenne das neue Zeitalter und wie Du es leben kannst
  • Transformation Deines Mindsets – Gedanken haben Energie
  • Veränderungsarbeit: Zieldefinition und Motivation
  • Kraft des inneren Bildes: Träume, Wünsche, Visualisierungen, Affirmationen
  • ENT-Wicklung – lass alte Muster hinter Dir
  • Erstelle Dein Werteprofil
  • Besserer Umgang mit Emotionen
  • Überwinde Ängste und komm heraus aus der Komfortzone
  • Auf den Spuren der destruktiven Konditionierungen, Überzeugungen und Glaubenssätze
  • Gesetz der Resonanz und Dankbarkeit
  • erkenne Deine Trigger Points
  • Innere Stille und Achtsamkeit
  • persönlicher Aktionsplan – Dein Veränderungsprozess

Mehr zu diesem Thema findest Du auch auf meiner Seite: www.life-work-spirit.at/mentaltraining

 

Achte auf Deine Gedanken, denn sie werden Worte.
Achte auf Deine Worte, denn sie werden Handlungen.
Achte auf Deine Handlungen, denn sie werden Gewohnheiten.
Achte auf Deine Gewohnheiten, denn sie werden Dein Charakter.
Achte auf Deinen Charakter, denn er wird Dein Schicksal.

Talmud